百科全说强力推荐 左旋肉碱 粉 减肥 瘦身

注意：左旋肉碱配合可可粉 是1：5 左旋肉碱每次3-5g 可可粉每次15g 一月量是左旋肉碱3袋，可可粉15袋。

值得注意的，虽然左旋肉碱是左旋肉碱最为广泛、常见的应用形式，但许多产品包装上不一定会说明实际成分，而是标示有效成分为左旋肉碱，至于“酒石酸”，有些作为辅料标注，有些则只字不提。部分产品的说明会明确标示左旋肉碱的有效含量，有些则以左旋肉碱酒石酸盐总重标示，值得留意。虽然将左旋肉碱酒石酸盐统称为左旋肉碱是常见现象，但考虑到经济性，建议各位买家还是询问清楚为好——没有必要以左旋肉碱的价格购买左旋肉碱酒石酸盐，或者购买了酒石酸盐却仍以为是左旋肉碱，而服用剂量偏少。
左旋肉碱和左旋肉碱酒石酸盐的区分非常简单。虽然二者都是白色结晶粉末，但前者只要用手指沾起一点儿，片刻便会化开，而后者没有什么变化。如果用舌头试，区别也很明显，前者微甜，而后者是淡淡的酸味，类似维生素C片，感觉还不错。

什么是左旋肉碱：
左旋肉碱在体内起到生物催化剂的作用。脂肪的代谢需要进入细胞的线粒体，从而变成能量，被身体消耗。在这个过程中，左旋肉碱起到了搬运工的作用，把长链脂肪穿越细胞壁一点一点地搬运到细胞中，让细胞不断燃烧脂肪！在有氧运动过程中，充分补充左旋肉碱就会增加搬运工的力量，加速脂肪燃烧，使减肥事半功倍！！
使用方法：
1、目前认为安全范围在1～5克／日。服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。