年轻也皱纹 如何消掉那些表情纹

3.提拉法令纹及紧实下巴颈部线条

涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩；然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，约到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。
二、补充胶原蛋白

胶原蛋白是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。

然而自22至25岁起，胶原蛋白会以每年1.5%的速度加速流失，皮肤变得缺水、干燥，女性到了35岁后，皮肤机能下降，老化胶原蛋白积聚更多，且排列松散，令皮肤松弛明显、皱纹加深，而丰富夸张的表情则会助长纹路的生成和加深。因此抗皱护理不能仅仅只为肌肤补充水分，更重要的是需要为肌肤提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑肌肤弹性与紧致度。除了选择外用保养品为肌肤补充胶原蛋白，也可以从饮食方面着手，多食富含蛋白质、胶原蛋白的食物。

补充胶原蛋白食谱推荐：鸡骨汤

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维和胶原蛋白所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就乘势而来。而鸡的软骨中合大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分，同时也含有许多胶原蛋白。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻哦。

三、选择合适的抚纹产品

额头、眼角和唇角等部位是最容易出现表情纹的，所以这些部位要多做祛皱保养，可以在使用全脸祛皱紧致产品的基础上，针对局部肌肤使用抚纹精华，而且这些部位的肌肤都比较脆弱，很容易受到刺激敏感，建议大家可以选择一些滋润效果较佳的护理产品，以防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧致而有弹性。

常见有效的祛皱成分：

维生素A：维生素A的化学名为视黄醇，它具有促进真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维再生的能力，可调节表皮和角质层的新陈代谢，保护表皮和黏膜，甚至能加强细胞间的连结力，进而达到消除皱纹，光滑肌肤的功效。注意：孕妇过量补充维A会导致胎儿畸形；敏感皮肤可能会出现发红脱皮的现象，因此务必根据自己的实际情况选购。

六胜肽：它具有类似能抑制神经传导物质、阻断神经肌肉间的传导功能，避免肌肉过度收缩，防止细纹形成。同时能够能缓肌肉收缩的力量，让肌肉放松，减少动态纹的发生与消除细纹，高效舒缓并抑制额头抬头纹，眼睛鱼尾细纹及周边肌肉的收缩与活动，使肌肤弹性组织恢复柔顺平滑的线条。