肌肤也患情绪病 正能量抗击冬季“抑郁肌”

　　2.选择具有舒缓成分的、温和的保养品，比如小白菊、绿茶提取物、薰衣草等，以及含有二甲基硅油、神经酰胺这样的保湿剂，都是不错的选择。
　　美丽TIPS：
　　1、有些皮肤医生会建议皮肤治疗和心理治疗同时进行。小剂量的抗抑郁药和抗焦虑药可以减少压力，防止情绪爆发。
　　2、：小心使用含有过度刺激成分的保养品，比如含有维甲酸、磨砂颗粒、香精等成分的护肤品。

肌肤忧郁表现症六：体弱，情绪难以控制
　　肌肤负能量：
　　冬天，人的整体免疫力偏低，容易旧病复发，肝气郁结，情绪低落抑郁，造成身体素质变弱。加之年末，不知不觉中暗示你“快到年底”，岁月流逝感和工作的加重，都会令人产生莫名压力，情绪难以控制。
对抗“体弱”之正能量完胜招：
　　1、 加强户外运动，提高自己的身体素质，在硬件上提高自己。
　　2、 建议运动与心理调养相结合，压力是要排解的，多与家人、朋友聊聊天，分担一下工作的上的压力，消除烦躁的情绪使心理达到平衡。