迎来换季肌肤 莫让肌肤缺乏营养

长期面对电脑的上班一族几乎每个人都要面临用眼过度而导致的细纹早生，长期用眼会造成眼周肌肉的紧绷，从而造成干燥缺水产生的干纹而睡眠的环境也是导致眼纹的原因之一，大多数人使用的棉制枕套会加大肌肤与其的摩擦力，还会吸收肌肤上残留的化妆品，改用真丝的枕套可以改善这样的问题。
不可避免的经常用眼时，注意每隔2小时休息15分钟;选择一款适合自己肌龄的眼霜，维生素E、多肽等成分可以帮助抚平眼周皱纹，保湿是拖延眼部皱纹的首要功课。
贫血、缺铁会造成黑眼圈，在素食者中，这种情况更普遍，因为肉类是铁质的主要来源，缺铁会减缓皮肤的新陈代谢，让脸色看起来苍白，而眼下皮肤很薄，因缺铁而形成的青色血管在皮肤下就会显得发黑，造成黑眼圈。
眼霜中添加的某些成分能够改善眼部的微循环，从而改善黑眼圈现象， 例如含有咖啡因、多聚糖成分和天然植物精华(如银杏提取物)等。
咖啡似乎是忙碌工作的白领每天的提神良药，可是过量喝咖啡会导致皮肤脱水，引起脸部泛红和干燥。 经常不见阳光，身体无法合成足够的维生素D，也会导致皮肤变薄泛红。不能小看泛红现象，酒糟鼻这种慢性病就是从面部皮肤泛红开始的。
对于去医院就诊的泛红肌肤来说，皮肤科医生通常会开具类固醇药物作为治疗方案，但类固醇一直因为带有副作用而备受争议。近两年来草本疗法的概念盛行，例如白屈菜、雪积草、七叶树、水飞蓟、银杏、花竹柏等有效的植物成分，可以帮助肌肤提升修复与再生能力、促进血液循环与血管健全、抗发炎红肿、抗氧化，从而达到安全有效的镇静抗红作用。
英国圣安德鲁斯大学的研究发现，每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。该研究主要负责人罗斯·怀特黑德指出，水果和蔬菜中的类胡萝卜素让胡萝卜呈现橙色，让西红柿显出红色，人体食用这些食物后，也会体现在皮肤上，制造光泽。缺乏维生素B6、铁和叶酸，就会让脸色看起来苍白无血色。
含有微量元素锰、多聚醣等成分的护肤品，保湿的同时可以让肤色更红润，配合按摩以促进毛细血管和淋巴管吸收养分，加速血液循环，为皮肤输送养分，让皮肤充满红润的光泽。
经过一个夏季热烤，想要皮肤由黑转白，最好的方式就是休息一下，让累积的黑色素慢慢退去，并趁此良机好好保养肌肤，代谢斑点或肤色不均的尴尬。许多人以为过了夏天，肌肤就平安无事了，事实上，在艳阳高照的秋季，更容易把人晒黑，如果再加上缺乏水分，更显得一脸暗沉无光。