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减肥不减胸 4tips定型S曲线

 时间:2014-11-12 15:42:23编辑:来源:网络转载
美体专家指出,乳房一般可以分为2种,一种是乳腺型的,一种是脂肪型的。判定方法是这样的,你可以捏你副乳胳膊窝的地方,如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的,如果捏起来就是一大块的话,那就是脂肪型的。

2、深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。
3、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

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