内服外补让肌肤水水润润不干燥

干燥的春季，总会喝很多水，可是肌肤还是干巴巴的一点也不水润，是身体没有吸收还是喝的不够多?这是因为除了内服补充水份，外用护肤品也极为重要。

喝很多水为什么皮肤还是干

有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的莉达思汀胶体渗透压，所以美容补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

如体内津液严重不足时，还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血之不足，可将生地、西洋参，枫斗，天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服二次，每次20毫升，这样可达到肌肤储水的效果。

喷水抹油：除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，如美容营养水、蜜、奶液、冰晶、者哩等水液类护肤品。

由于此类护肤品，多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分，且以水相结构为主，便于肌肤的渗透、吸收，从而能增加和改善皮肤的含水量。

沐浴护理：沐浴是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后及尼罗王妃时代开始，人类就已美容连锁时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。

浴后采用植物精油进行全身的肌肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面,手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。