看高情商的人如何处理有害关系

□善用支持系统
企图靠自己解决所有问题很有诱惑力，但却完全无效。对付有心理障碍的人，你要意识到你跟他们走近的不利之处，这就意味着挖掘你的支持系统，获取对于一个相处具有挑战性的人的意见。每个人在工作上和/或工作之外的志同道合的伙伴，支持他们，乐于帮助他们最好地走出困境。在你的生活中寻觅这样的个体，在需要时，努力学习他们的洞察力、向他们求助。像分析境况这样简单的事情就能引导你发现新的视角，大多数时候，旁观者能发现你所不能发现的解决方法，因为他们在那个境遇中不那么感情用事。
□纵观统筹
在这个支持系统焕发光芒前，你将要通过一些测试。在很多时候，你会发现自己在与难以相处的人进行难以取悦的交际中经受考验。幸亏如此，在你练习新的行为举止时，即使失败了，大脑的可塑性还是允许大脑进行塑造和改变。采用这些健康的缓解压力的方法去对待难以相处的人，既能训练大脑更有效地处理压力的能力，又能降低副作用产生的可能性。